Planning

BODYATTACK

C'est l'entrainement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force dans une ambiance électrique !

BODYPUMP

Cours de renforcement musculaire original avec poids, qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps !

SPRINT

Nouveau programme de cyclisme indoor d'une efficacité redoutable qui permet de perdre le maximum de calories et d'améliorer sa condition physique, le tout en 30 minutes seulement.

BODYBALANCE

C'est l'association d'exercices de yoga, Taï Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme.

BODYCOMBAT

C'est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Le programme hautement énergétique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thaï.

BODYJAM

Cours de fitness cardio-vasculaire ou vous allez danser et vous libérer sur les rythmes du moment!

RPM

Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux dans ce programme de cyclisme Indoor. Sur le plat, dans les ascensions, les contre la montre et interval training! Découvrez l'athlète qui se cache en vous et venez brûler des calories!

SH'BAM 

Un cocktail détonant des derniers mouvements de danse et des tubes du moment pour transpirer en s'éclatant!

Nos autres cours :

ZUMBA

Venez danser sur des rythmes endiablés et ensoleillés ! Inspirée de danses afro-latines, la zumba est un cours dynamique, entrainant et festif !

PILATES

Equilibre et maintien sont les maîtres mots de ce cours de gym douce qui vise à muscler le corps en travaillant sur la respiration et les bonnes postures.

CARDIO SCULT

Travaillez votre cardio et vos muscles pour des résultats optimaux.

STRETCHING

Améliorer votre souplesse et votre mobilité musculaire.

YOGA

C'est l'association d'exercices et de postures pour se recentrer et acquérir force, flexibilité et calme.

BODYSCULPT

Travaillez efficacement votre endurance musculaire grâce à l'utilisation de matériel.

BALL WORKOUT

Cours avec un Swissball qui permet de faire du renforcement musculaire de manière douce en sollicitant les muscles profonds