Infos pratiques

La Salle
1034 avenue Jean Monnet
83190 OLLIOULES

Horaires d'ouverture

Lundi - Vendredi 07:00 - 21:00

Samedi 08:00 - 19:00

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Planning

Cross training :
Tous les mardi 19h30 - Mercredi 17h30 - Jeudi 18h30 - Vendredi 12h30 et Samedi 10h

Fitness boxe :

Les 1er Vendredi du mois 

Nos cours Les Mills :

BODYATTACK

C'est l'entrainement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force dans une ambiance électrique !

BODYPUMP

Cours de renforcement musculaire original avec poids, qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps !

SPRINT

Nouveau programme de cyclisme indoor d'une efficacité redoutable qui permet de perdre le maximum de calories et d'améliorer sa condition physique, le tout en 30 minutes seulement.

BODYBALANCE

C'est l'association d'exercices de yoga, Taï Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme.

Nos autres cours :

ZUMBA

Venez danser sur des rythmes endiablés et ensoleillés ! Inspirée de danses afro-latines, la zumba est un cours dynamique, entrainant et festif !

PILATES

Equilibre et maintien sont les maîtres mots de ce cours de gym douce qui vise à muscler le corps en travaillant sur la respiration et les bonnes postures.

CARDIO SCULT

travaillez votre cardio et vos muscles pour des résultats optimaux.

STRETCHING

Améliorer votre souplesse et votre mobilité musculaire.

YOGA

C'est l'association d'exercices et de postures pour se recentrer et acquérir force, flexibilité et calme.

LIFT POWER

travaillez efficacement votre endurance musculaire. Mettez votre corps et votre mental au défi.